EL CICLO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL es un conjunto de talleres prácticos y vivenciales para potenciar nuestros recursos y crecer como persona.
Se compone de cinco talleres . El primero, el de Autoestima, se realiza en un fin de semana, los demás en dos Sábados por la tarde cada uno.
El orden en que se imparte favorece su aprovechamiento puesto que unos contenidos avanzan sobre los ya vistos, se relacionan complementan y potencian entre si. Por ello aconsejamos realizar el ciclo completo aunque también puedes hacer solo aquellos talleres que te interesen.
Empezamos trabajando quienes somos, nuestras raices personales, el descubrimiento, la aceptación y valoración propia en el taller de Autoestima.
La autoestima tiene que ver con la forma en que nos relacionamos con otr@s.
Cuando un@ sabe quien es, con sus limitaciones y potenciales, se acepta y se quiere, puede relacionarse desde el respeto propio.
En la medida en que me veo puedo ver a los demás.
Si siento mi valor puedo sentir el ajeno, y desde la comprensión, aceptación y aprecio relacionarme asertivamente.
También es un camino de vuelta. Cuando alquien se relaciona de forma respetuosa y honesta con los demás se reafirma, respeta y aprecia más .
Es decir que para tener autoestima es muy importante relacionarse de forma asertiva. Y cuando uno se relaciona de forma asertiva aumenta su autoestima. De ahí que el segundo taller sea el de Asertividad y relaciones afectivas.
A veces queremos relacionarnos asertivamente pero no encontramos la forma. El taller de Comunicación tiene el objetivo de desarrollar estrategias de interacción. Es un taller qué se centra en cómo comunicar, un taller de buscar formas o maneras de expresarnos en la relación con otras personas.
En el módulo Inteligencia emocional, autoestima y valores entendemos que la mejor forma para detectar nuestros valores es conectar con nuestras emociones y sentimientos . La sintonía con tales valores es una brújula en nuestras vidas que nos hace enfocarnos, es el motor de la automotivación, la perseverancia, la autenticidad y la plenitud.
Experimentar el propio valor, Descubrirse, comprenderse y aceptarse. Sentirse satisfech@ y más seguro
Sábado 1 y Domingo 2 de Octubre, en Madrid ,
Asertividad
La asertividad es una forma de relación con otras personas en la que valoro, y respeto lo que soy y lo que los demás son.
Ni opto siempre por callarme hasta que no aguanto más y…exploto! Ni estallo de forma agresiva.
Cuando nos comportamos de forma asertiva aumenta nuestra propia estima, la que sentimos por los demás y
generalmente la que los demás sienten por nosotros
Sábado 12 y 26 de Noviembre en Madrid
.Identificar los puntos fuertes y débiles en nuestra relación con otras personas,
Decir no, expresar sentimientos, defender la propia opinión, hacer críticas constructivas, aceptar críticas,…
, Sábado 11 y 28 de Febrero
Regulación de conflictos
Descubrir, experimentar, elegir métodos y desarrollar habilidades que ayuden a regularlos
Sábado 14 y 28 de Abril
Inteligencia emocional
Ser consciente de las emociones, aprender de ellas, clarificar valores, motivarse un@
Sábado 9 y 23 de Junio en Madrid
